Проснулись? НЕ заправляйте постель!

Важно отметить, что сразу после того как вы проснётесь, не стоит спешить убирать и заправлять вашу постель. Дайте ей возможность «подышать». Рекомендуется оставлять её незаправленной и обеспечивать доступ свежего воздуха, так как беспрепятственная циркуляция воздушных потоков помогает предотвратить рост и размножение пылевых клещей, которые часто являются причиной аллергии и астмы.

Медицинские специалисты подчеркивают, что немедленное заправление кровати после пробуждения может создать условия, схожие с тепличными, что идеально подходит для жизнедеятельности и размножения микроскопических клещей Dermatophagoides.

Для минимизации этой опасности специалисты советуют после сна дать постельным принадлежностям время «вентилироваться» и, если возможно, проветрить на черновую — на открытом воздухе, в идеале, не меньше десяти минут перед тем, как аккуратно застилать постель.